Son yılların en çok sevilen ve keyfle tüketilen içeceklerinden olan smoothie çeşitleriyle bol vitamin içeren sağlıklı bir içecek.
Özellikle içeriğinde bulunan C vitaminiyle de yağ yakan, yazın vazgeçilmez içeceklerinden. Şimdi sizlere kolaylıkla yapabileceğiniz çelikli-muzlu smoothie tarifini vereceğiz.
Malzemeler
1 muz
1 bardak çilek
½ bardak vanilyalı süt veya yoğurt
2 çay kaşığı bal
1 tutam tarçın
1 buz
Yapılışı
Malzemelerin hepsini blenderdan iyice geçiriyorsunuz. Daha sonra bardağa koyup afiyetle içiyorsunuz. Dilerseniz bardağı çilekle süsleyebilirsiniz.
