Zayıflatan İtalyan Salatası Salata bol demir ve mineral içeren sağlıklı bir gıdadır. Bu nedenle sık sık tüketilmesi gerekmektedir. Hazmı kolay olduğu için kilo yapmadığı için diyet listelerinin de vazgeçilmez alternatifleri arasında yer alıyor. Şimdi sizlere bol protein ve demir deposu İtalyan salatasının tarifini sunacağız.
Malzemeler
1 tane haşlanmış jülyen doğranmış patates
5 dilim jülyen doğranmış salam
5 adet jülyen doğranmış kornişon turşu
2 su bardağı mayonez
1 su bardağı haşlanmış bezelye
1 tane haşlanmış jülyen doğranmış patates
1 adet haşlanmış jülyen doğranmış havuç
Yapılışı
Havuç, patates ve bezelyeyi ayrı ayrı haşlayın. Salam ve turşuları jülyen olarak ekleyin. Mayonezi ilave ederek iyice karıştırın ve servis yapın.
